2014.09.11
カテゴリ:本の紹介
☆腰ひざ肩首の慢性痛が手術なしで治るトリガーポイントほぐし
加茂淳医師の「腰、ひざ、肩、首の慢性痛が手術なしで治るトリガーポイントほぐし」です。
加茂先生は、石川県の整形外科医院の院長です。
本の中で、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなどの骨の変形による神経圧迫からの痛みやしびれを否定しています。
前の本より、なぜ骨の変形や神経圧迫が痛みやしびれに関係ないのか、わかりやすく書かれています。
また、痛みやしびれのための家でできるストレッチやほぐし方法を紹介されています。
ご興味のある方は、一度読まれてみて下さい。