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マラソンランナーの膝痛

マラソンをされている女性（50代）が来られました。


ご夫婦でマラソンをされていて、
お二人でてんびんカイロプラクティックで施術を受けて頂いています。

この方は、10月に15キロ過ぎに股関節が痛くなったそうですが、
数回の施術で調子がよくなり、11月はかなり調子が良かったそうです。


今回は、10月下旬以来の施術でした。
先週、20キロ過ぎに右膝の外側に痛みが出て、
歩けないくらいになったそうです。


数日で、痛みは治まったそうですが、
今回は、2週間後の宮崎県で行われる青島太平洋マラソンのために、
メンテナンスで来られました。

アクティベータで全身を整えた後、
右膝に関わるところを中心に整えました。


膝だけではなく、腰周り、股関節、
太ももの後ろや前の筋肉、
痛みがある右膝だけではなく左膝も影響していることが多いです。


以上の箇所を、しっかり調整しておきました。


その後、マラソンを走っているイメージをしてもらい、
痛みが癖になり再発しないかもチェックしておきました。

走っているイメージをして両足の長さが変わり、
足に力が入らなくなる反応が出ると、
脳や体が痛みを覚えていることが多いです。


この方は、イメージをしても反応はありませんでした。
この場合、脳や体が痛みを覚えていないので、
順調に走れることが多いです。


「1か月に1回はメンテナンスに来ますね！
いい報告ができるように頑張ってきます」と言って、
帰っていかれました。


楽しんで走ってきてください。
ご報告を楽しみにしています。