無意識に任せましょう

掃除をする女性

右の肩が痛む女性が来られました。数年前から痛むそうです。
特に、「掃除など下を向いて家事をするとき」痛むとのことでした。

整形外科のリハビリの先生に「右手だけでなく左手も使うように」と言われ、「背筋と腹筋のバランスも悪いせいで猫背になっている」とも言われたそうです。

掃除をしている時にリハビリの先生のアドバイスが頭をよぎり、どのように掃除をすればいいかだんだんとわかならくなり、痛みが増したとのことです。

リハビリの先生のアドバイスを思い出していただくと、体に反応が出ました。

そこで、「家事をするには背筋や腹筋のバランスを考える必要はなく、右利きなので右腕を安心して使っても大丈夫だ」というお気持ちで調整しました。

そうすると、リハビリの先生のアドバイスを思い出しても体に反応が出なくなりました。

「私は以前、歌のレッスンを受けてました。先生から笑顔で口を広げて歌ってくださいとアドバイスを受けたら、歌い方がわからなくなりました。そのことと同じですね」と言われていました。

無意識にできることは、安心して無意識に任せることが大事です。
周りの人が良かれと思ってアドバイスをすると、できなくなることがあります。
スポーツではそれをイップスと呼んだりしています。

今までできていたことができなくなったり、ある動作をすると痛むなどの症状でお困りの方、お気軽にご相談ください。



本日2018年9月28日金曜日の空き状況は、
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本日もよろしくお願いいたします。

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