2018.10.02
カテゴリ：コーチング
信念は書き換えできます
昨日の「信念」についての続きです。
信念は、人それぞれ、状況・年齢・グループに応じて変わります。
例えば、自分は「常に同じ信念で生きてきた」と思っている人でも、状況に応じて、実は少しずつ信念を変えていることが多いです。
コーチングのセッションで、
小学生の頃、中学生の頃、高校生の頃、大学生の頃、２０代、３０代、、、と自分がどんな信念を持っていたか書き出してみるというワークがあります。
自分では、気づかなかったけど、信念を変えながら生きてきたんだということが実感できます。
自分を生きづらくしている「制限している信念」があれば、書き換えていきたいですね。
