自分がコントロールできること
昨日のブログ「今ここ」の続きです。
今日は、「今ここ」について、角度を変えて書いてみたいと思います。
「今ここ」とは、今、自分がコントロールできることについて、行動しましょうということです。
過去に起きたことを、変えることはできません。
なぜなら、過去はもう、コントロールできないからです。
過去のことを考えて落ち込んでも、どうにもなりません。
未来についても、未来のことはまだ起きてないので、直接コントロールすることはできません。
今、ここにいる自分だけ、コントロールすることができます。
過去のことを手放すことは、今の自分にはできます。
過去のことの意味づけを変えることは、今の自分にはできます。
未来のことは、現在の瞬間瞬間の積み重ねが、未来につながります。
今、ここ、に集中して、未来のことについて、準備したり行動することは今から始められます。
数年前、「嫌われる勇気」という本がベストセラーになりました。
アルフレッド・アドラーという心理学者の考えを紹介した本です。
アドラーは、他人と自分の線引きを紹介しています。
他人のことをコントロールできないからです。
コントロールできるのは自分自身だけ、と言っています。
ついつい「あの人はどうして、、、」と考えてしまいがちですが、その人を変えることはできませんからね。
変えられるのは自分だけです。
しかし、自分が変わると、周りの人も変わることはよくあります。
自分が変わると、世界も変わるのかもしれませんね。
今日も「今、ここ」に集中していきましょう。
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