「不安になったとき、どうしたらいいですか」

不安感

症状が出るのではと不安になったり、
突然なんだか不安になったとき、
「どうしたらいいですか?」
とご質問を頂きました。

その場合、
「最悪の状況は、どんな風なんだろう」
と考えてみたり、
「最も恐れていることは、何?」
と自分に聞いてみてください。

意識では
「そんなことはありえない」
と思えるほと最悪の状況を、
無意識では感じていることがあります。

例えば、一人でいると不安感と動悸、めまいがする方は、
「倒れて死んでしまうかもしれない」
と意識では思っています。

しかし、施術をしてみると、
無意識では、
「残された家族が生けていけないかも」
と感じていたり、
「植物人間になって、
パートナーに一生面倒をかけるかも。
それは辛い」
という気持ちが反応していたことがあります。

意識では思いつかなかい、
さらに最悪の状況を
無意識では感じていて、
不安感を強く感じていることがあります。

人の心の中は、
意識が1割未満
無意識が9割以上
と言われています。

心のほとんどを占めている無意識で感じていることを
意識できるようになると、
不安感が落ち着くことがあります。

無意識の中で感じている最悪の状況を
見つけることができたら、
「私の無意識は、そこまで不安だったんだね」
と自分に言い聞かせてあげるといいかもしれません。

てんびんカイロでは、
心のほとんどを占めている無意識を見つける
お手伝いをしています。




ご予約は、ウェブまたはお電話でお問い合わせください。




***個人が特定されないために、実際の症状(痛む場所や時間)などを、変えている場合があります。しかし、大事なこと・言いたいことは伝わるように書いています***



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