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2019.08.28
信念のいい面、悪い面
「〜ねばならない」「〜すべき」という考えは、信念と言います。信念は、日常生活で大切な考えです。「丁寧に仕事をしなければならない」「勉強を毎日しなければならない」「人と仲良くしなければならな…
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2019.08.20
I（アイ）メッセージとyou（ユー）メッセージ
以前、「家族や友人とコミュニケーションがうまくいきません。コツはありますか？」と質問されたことがあります。そこで次のようにお答えしました。「Iメッセージ」と「youメッセージ」というも…
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2018.10.03
価値観について
本日は、価値観についてです。コーチングで、「価値観」というのは、目標にしているものだったり、追い求めているもののことです。例えば、愛、美、誠実、名誉、信頼など抽象的なもので、人によってたくさ…
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2018.10.02
信念は書き換えできます
昨日の「信念」についての続きです。信念は、人それぞれ、状況・年齢・グループに応じて変わります。例えば、自分は「常に同じ信念で生きてきた」と思っている人でも、状況に応じて、実は少しずつ信念を変え…
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2018.10.01
制限される信念
今日はコーチングについてのお話です。信念とは、主に「〜すべき」と表現されるものです。例えば、「仕事は丁寧にするべき」「時間通りに終わらすべき」「成功するためには、苦労するべき」などです…
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2018.09.29
感情よりも認知を変えよう
てんびんカイロプラクティックでは、体に影響する無意識の感情・価値観・信念を探して、体に影響しないようにしていきます。今回は、感情についてです。心理学者のアルフレッド・アドラーは、以下のように…
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2015.11.19
☆認知の歪み
てんびんカイロプラクティックでは、痛みやしびれなどの不快な症状に対して、アクティベータという方法で体のバランスを施術しています。昨日のブログにも書きましたが、慢性的な痛みやしびれは、体だ…
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2014.05.15
コーチングを受けた感想を頂きました（２）
コーチングを受けてただいた感想を頂きました。Ｔさん、ありがとうございました。（↑↑上記をクリックすると大きな画面で読む事ができます。）１．コーチングのプロセスについてどのように感じましたか？…
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2014.05.14
コーチングを受けた感想を頂きました
コーチングを受けて頂いた感想を頂きました。Ａさん、ありがとうございました。（ご本人の了解頂いて、掲載させて頂いています）（↑↑上記をクリックすると大きな画面で読む事ができます。）３．コーチ…
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2014.03.28
行動に移すには、いいですね！
コーチングを初めて受けられた男性から、感想を頂きました。この方は、人間関係で悩まれていました。今まで、知人にいろいろなアドバイスを受けてきたそうです。そのたびに「なるほど！」と思ったそうです…