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2019.11.14
その感情の由来は
ついイライラしてしまう、不安になりがち、など、感情には、その人その人によって傾向があります。その感情に囚われているときはなかなか自分で気づきにくいものですが、その感情の癖は、誰にでもよくあ…
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2019.08.28
信念のいい面、悪い面
「〜ねばならない」「〜すべき」という考えは、信念と言います。信念は、日常生活で大切な考えです。「丁寧に仕事をしなければならない」「勉強を毎日しなければならない」「人と仲良くしなければならな…
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2019.08.20
I（アイ）メッセージとyou（ユー）メッセージ
以前、「家族や友人とコミュニケーションがうまくいきません。コツはありますか？」と質問されたことがあります。そこで次のようにお答えしました。「Iメッセージ」と「youメッセージ」というも…
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2018.10.03
価値観について
本日は、価値観についてです。コーチングで、「価値観」というのは、目標にしているものだったり、追い求めているもののことです。例えば、愛、美、誠実、名誉、信頼など抽象的なもので、人によってたくさ…
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2018.10.02
信念は書き換えできます
昨日の「信念」についての続きです。信念は、人それぞれ、状況・年齢・グループに応じて変わります。例えば、自分は「常に同じ信念で生きてきた」と思っている人でも、状況に応じて、実は少しずつ信念を変え…
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2018.09.29
感情よりも認知を変えよう
てんびんカイロプラクティックでは、体に影響する無意識の感情・価値観・信念を探して、体に影響しないようにしていきます。今回は、感情についてです。心理学者のアルフレッド・アドラーは、以下のように…
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2015.11.19
☆認知の歪み
てんびんカイロプラクティックでは、痛みやしびれなどの不快な症状に対して、アクティベータという方法で体のバランスを施術しています。昨日のブログにも書きましたが、慢性的な痛みやしびれは、体だ…
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2014.05.15
コーチングを受けた感想を頂きました（２）
コーチングを受けてただいた感想を頂きました。Ｔさん、ありがとうございました。（↑↑上記をクリックすると大きな画面で読む事ができます。）１．コーチングのプロセスについてどのように感じましたか？…
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2014.05.14
コーチングを受けた感想を頂きました
コーチングを受けて頂いた感想を頂きました。Ａさん、ありがとうございました。（ご本人の了解頂いて、掲載させて頂いています）（↑↑上記をクリックすると大きな画面で読む事ができます。）３．コーチ…
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2014.03.28
行動に移すには、いいですね！
コーチングを初めて受けられた男性から、感想を頂きました。この方は、人間関係で悩まれていました。今まで、知人にいろいろなアドバイスを受けてきたそうです。そのたびに「なるほど！」と思ったそうです…