俯瞰できる力
てんびんカイロに来られている方から、
「施術を受けて、前向きな気分になるのですが、
半日経つと、すぐに心が落ち込んでしまいます」
とご相談を受けました。
生活をしていると、
心が落ち込んだり、
後ろ向きな気持ちになったり、
雑念が出てくることもあります。
特に、
症状がキツかったり、
症状が長い間あったり、
大変なことが起きると、
人は誰しも落ち込んだり、
邪念が浮かんだり、
後ろ向きな気持ちになります。
そのような感じ方をしたときは、
「そのように感じる自分がいるんだね」
と立ち止まってご自分を俯瞰してみてください。
心が落ち込んだままだと、
どんどん深みに沈んでしまいます。
立ち止まって、
自分を客観的に俯瞰してみましょう。
そして、自分を責めることも、
誰かを責めることもせず、
ただ、そのような自分がいたなと
立ち止まることから始めましょう。
決して「自分は弱いな」と責める必要はありません。
人は、
すぐに落ち込んだり
邪念が浮かぶものです。
もし、心に余裕があれば、
どこからそのような気分が湧いてくるのか
ご自分を分析してみるといいかもしれません。
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＊＊＊個人が特定されないために、実際の症状（痛む場所や時間）などを、変えている場合があります。しかし、大事なこと・言いたいことは伝わるように書いています＊＊＊
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