自分を客観視してみましょう
てんびんカイロで、
心身条件反射療法の施術を受けられている方で
日常生活で症状が出たとき、
ご自分を客観視してみましょう。
客観視とは、
自分自身を外から眺めてみることです。
特に心の状態に注目してみてください。
歩きすぎ、動かしすぎ、働きすぎなど
動きや姿勢などの物理的なことではありません。
何か心の中で、ふと思い出したこと、
誰かと話をしたときの感情などが誤作動になります。
動きや姿勢など物理的なことで痛むときは、
転倒やぶつけたりしたときです。
動かしすぎて痛む場合、
その症状は筋肉痛なので、
1日から2日経つと治ります。
慢性的な症状や、繰り返す症状は、
誤作動が影響しています。
心の奥（無意識）の気持ち・記憶
⬇︎
脳・神経・自律神経系の誤作動
⬇︎
各種症状
上記の通り、
誤作動は心の状態が影響しています。
ご自分の心の状態が、何に反応しているのか、
客観視してみましょう。
「誰かと話をして、嫌な気持ちになっていないか」
「何かをしたいけど、踏み出せない気持ちになっていないか」
「何か理不尽なことがあり、モヤモヤしていないか」
などです。
もし、思い当たることが見つかったら、
「そのことへの気持ちが誤作動になり、
症状が出ているだけだ」と思ってみましょう。
自分のことを、「まだまだだ」と反省する必要はありません。
何かを改める必要もありません。
何かの気持ちが誤作動になり、
症状に繋がっていたということに
気づくだけでいいです。
症状が出ると、
「また、症状が出た。ひどくなったらどうしよう」
と不安になります。
しかし、ご自分を客観視して、
自分が何に誤作動の反応をしているのか、
ご自分を外から眺めてみましょう。
客観視できたら、
症状が楽になったり、ひどくならなかったり、
不安にならずに済むことがあります。
てんびんカイロに施術に来られたとき、
その気持ちを教えてください。
誤作動の検査をして、
その気持ちが症状につながっていたか
確認しましょう。
今日も快適に過ごせるように願っています。
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＊＊＊個人が特定されないために、実際の症状（痛む場所や時間）などを、変えている場合があります。しかし、大事なこと・言いたいことは伝わるように書いています＊＊＊
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