症状がなくなったら、したいことがあるという方へ
「症状がなくなったら、したいことがあります」という目標があるのは、
とてもいいことです。
けれど、症状がまだある状態でも、
なるべく動かした方が、早くよくなることが多いです。
「完治したら、再開します」
「完治したら、やってみます」
といった「やりたいこと」がある方は、
完治するのを待たずに、
症状があっても、なるべく行動してみましょう。
「症状があるけど、意外とできた」と少しずつ自信もついてきます。
不安感は、行動することでなくなっていくことがあります。
最初は、不安だと思います。
不安なときや、症状を意識すると、
誤作動も起きやすくなります。
しかし、症状があっても、
少しずつできる範囲で行動してみてください。
その方が症状を忘れる時間が増えます。
心の奥(無意識)の気持ち・記憶
⬇︎
脳・神経・自律神経系の誤作動
⬇︎
各種症状
無理をする必要はありません。
できる範囲で、少しずつ行動してみましょう。
そして「ここまでできた」「先週より歩く距離が増えた」
と、できたところを意識してみてください。
自分の脳を安心させましょう。
「施術を受けているから大丈夫」
と自分に言い聞かせることもいいかもしれません。
できる範囲で少しずつ行動していきましょう。
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***個人が特定されないために、実際の症状(痛む場所や時間)などを、変えている場合があります。しかし、大事なこと・言いたいことは伝わるように書いています***
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