どのように過ごしたらいいですか
施術を受けられた方から、
「この後、どのように
過ごしたらいいですか？」
とご質問を頂くことがあります。
施術を受けられた後は、
「特別に、これをした方がいい」
とか、
「これはしないで下さい」
というものは、ありません。
どのような姿勢でも動作でも
大丈夫です。
いつも通り、安心して過ごされてください。
あえて、お伝えするとしたら、
脳を安心させると
誤作動は起きにくくなります。
無意識の気持ち・経験
⬇︎
脳・神経系・自律神経系の誤作動
⬇︎
各種症状
「また症状が出たら、どうしよう」
「まだ症状が残っていないかな」
と不安になると、誤作動が起きて、
症状を強く感じてしまいます。
そこで、次のように考えて、
脳を安心させてみてください。
「誤作動の施術を受けたから、大丈夫」
「この症状は誤作動だから、
体が悪いわけではない」
と、このように安心して
過ごしてみてください。
たとえ症状が強く出ていると感じても、
「症状は、ましなとき・強く出ているときと、
波を打ちながらよくなるので、
今は症状が出ているときだ」
と思ってもらうのもいいかもしれません。
そして、症状がましなとき、楽なときの方を
なるべく意識していただき、
よくなっているときを
見つけてもらうのもいいです。
症状を長い間持っていると、
ついつい症状を探してしまいがちです。
しかし、症状を探すと、
脳が不安になり、症状が強く出てしまいます。
症状を我慢できる範囲内で、
普段の生活を続けてください。
なるべくご自分の脳を安心させてあげましょう。
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＊＊＊個人が特定されないために、実際の症状（痛む場所や時間）などを、変えている場合があります。しかし、大事なこと・言いたいことは伝わるように書いています＊＊＊
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